{"id":8109,"date":"2021-07-24T15:44:01","date_gmt":"2021-07-24T13:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/?p=8109"},"modified":"2021-07-24T15:45:28","modified_gmt":"2021-07-24T13:45:28","slug":"den-za-promocija-na-grizhata-za-sebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/den-za-promocija-na-grizhata-za-sebe\/","title":{"rendered":"\u0414\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435"},"content":{"rendered":"<p><strong>24-\u0442\u0438 \u0458\u0443\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u201e\u0414\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u201c.<\/strong><\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u045a\u0435. \u0422\u043e\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0438&#8217; \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043f\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0443\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0446\u0438 \u043e\u0434 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430. \u041e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0433\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435\u043d \u0441\u0442\u0438\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8110 alignleft\" src=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/self-care-4778282_1920-400x225.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/self-care-4778282_1920-400x225.jpg 400w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/self-care-4778282_1920-768x432.jpg 768w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/self-care-4778282_1920-1536x863.jpg 1536w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/self-care-4778282_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435 \u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442. \u0413\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u0431\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0458\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0434 \u043d\u0435\u0448\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0448\u0442\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0435\u045a\u0435, \u0434\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u043e\u0434\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/p>\n<p><em><strong>1.\u041f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0433\u043e \u0434\u0435\u043d\u043e\u0442 \u0441\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430<\/strong><\/em><\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043d\u043a\u0441\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0434\u0438\u0448\u0435\u045a\u0435 \u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0430\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c, \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0438 \u0438 \u0458\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e.<br \/>\n\u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0432\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0433\u043e \u0434\u0435\u043d\u043e\u0442 \u0441\u043e \u043f\u0435\u0442\u043d\u0430\u0435\u0441\u0435\u0442\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0448, \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0434 \u0442\u043e\u0430 \u0432\u0435\u0434\u043d\u0430\u0448 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u0430\u0442\u0438\u0448 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0448 \u043d\u043e\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0430\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440. Calm, Headspace \u0438 Aura \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0458\u0434\u0435\u0448 \u0441\u0432\u043e\u0458\u043e\u0442 \u0417\u0435\u043d. <img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8111 alignleft\" src=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/yoga-2176668_1920-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/yoga-2176668_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/yoga-2176668_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/yoga-2176668_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/yoga-2176668_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>2. \u0420\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u0458 \u0441\u0435 \u0441\u043e \u0442\u043e\u043f\u043b\u0430 \u043a\u0443\u043f\u043a\u0430<\/strong><\/em><br \/>\n\u0420\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e \u0442\u043e\u043f\u043b\u0430 \u043a\u0443\u043f\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0448\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0448 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0442\u0443\u043a\u0443, \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043e\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435\u0442\u043e.<br \/>\n\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435. \u0418\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u201e\u0431\u0435\u0433\u0430\u045a\u0435\u201c \u043e\u0434 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442.<br \/>\n\u0417\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0448 \u0432\u043e \u0431\u0435\u043d\u0435\u0444\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u043f\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0458 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0430, \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0438 \u0430\u043b\u043e\u0435.<\/p>\n<p><em><strong>3. \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0458 \u0410\u0421\u041c\u0420<\/strong><\/em><br \/>\n\u0410\u0421\u041c\u0420 (\u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u0435\u043d\u0437\u043e\u0440\u0435\u043d \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0458\u0430\u043d) \u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0458 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0435\u043d\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0447\u043a\u043e \u043f\u0435\u0446\u043a\u0430\u045a\u0435, \u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u043b\u0443\u0453\u0435 \u0433\u043e \u0438\u043c\u0430\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0430\u0442 \u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0410\u0421\u041c\u0420 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438 \u0441\u0435: \u0448\u0438\u0448\u0430\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0430, \u0442\u0440\u043e\u043f\u043a\u0430\u045a\u0435, \u0448\u0435\u043f\u043e\u0442\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0448\u043a\u0430\u045a\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0458\u0434\u0435\u0448 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0458\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0438 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0458 \u0442\u0438 \u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0410\u0421\u041c\u0420 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0430 \u043d\u0430 YouTube \u043a\u043e\u0438\u0448\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0448.<\/p>\n<p><em><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8112 alignright\" src=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/toner-906142_1920-400x278.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"278\" srcset=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/toner-906142_1920-400x278.jpg 400w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/toner-906142_1920-768x533.jpg 768w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/toner-906142_1920-1536x1066.jpg 1536w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/toner-906142_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>4. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435<\/strong><\/em><br \/>\n\u0418\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0438 \u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0458\u0430\u0433\u043b\u0435\u043d \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\/\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043c\u0435\u0448\u0430\u0458\u045c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440. \u0436\u0438\u0432\u0430 \u0436\u043e\u043b\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0434 \u0458\u0430\u0458\u0446\u0435, \u043c\u0435\u0434, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e.<\/p>\n<p><em><strong>5. \u0412\u0435\u0436\u0431\u0430\u0458 yin \u0458\u043e\u0433\u0430<\/strong><\/em><br \/>\n\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043d\u0438\u0448\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0434 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0442\u0440\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 yin \u0458\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0458\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043e \u0431\u0430\u0432\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043d\u0443\u0434\u0438 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0434\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438, \u0432\u043e \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u0448 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438.<br \/>\n\u041d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0432\u0430\u0430 \u043e\u0434\u043c\u0430\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p><em><strong>6. \u041e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u0446\u0435\u043b<\/strong><\/em><br \/>\n\u0428\u0430\u043d\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0434\u0438\u0448 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0438\u0432\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0443 \u043e\u0434 \u0434\u0435\u0446\u0430, \u0446\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<br \/>\n\u041d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0448\u0442\u043e \u0448\u0435\u0442\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0442\u0438\u043a\u043d\u0435 \u043b\u0430\u0447\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d \u0438 \u045c\u0435 \u0442\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0430, \u0442\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0430\u0431\u043e\u043a \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u0458\u0430.<\/p>\n<p><em><strong>7. \u0418\u043c\u0430\u0458 \u0434\u0435\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8113 alignleft\" src=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/girl-1245773_1920-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/girl-1245773_1920-400x267.jpg 400w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/girl-1245773_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/girl-1245773_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/girl-1245773_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/strong><\/em><br \/>\n\u0421\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0435\u0448\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0435\u043d \u0432\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0442, \u0434\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u043e \u0442\u0432\u043e\u0458\u043e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u043e\u0442 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0438\u0448.<br \/>\n\u041e\u0442\u0442\u0440\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043e\u0434 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0448\u0442\u0430, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0448 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0458\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043e\u0434 \u0431\u0435\u0441\u043a\u0440\u0430\u0458\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0458\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0435\u0434\u043d\u0430\u0448. \u0418\u0437\u043b\u0435\u0437\u0438 \u043e\u0434 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043d \u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u0448 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0442\u0440\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0434 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0458\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u0430\u0434\u0435 \u043a\u0430\u0434\u0435\u0448\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0430\u0434\u043d\u0435\u0448 \u0432\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u0435\u0448 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0448 \u043d\u0435\u0448\u0442\u043e.<\/p>\n<p><em><strong>8. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u045a\u0435<\/strong><\/em><br \/>\n\u041d\u0435\u0443\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0435\u0434\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0430\u0453\u0430 \u0434\u043e \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438, \u0430 \u0441\u0435\u043f\u0430\u043a \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u0430\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440<br \/>\n\u041f\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0448\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u0438\u0434\u0448 \u043e\u0434 \u0441\u00e9 \u0448\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435\u043b\/\u0430 \u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u045a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u0433\u043d\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/p>\n<p><em><strong>9. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0458 \u0441\u0430\u043c\u043e-\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0430<\/strong><\/em><br \/>\n\u0414\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0435 \u043d\u0435\u0448\u0442\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435\u043a\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0430\u0453\u0430 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434, \u043d\u043e \u0441\u0435\u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043e\u0448\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043b\/\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0448 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0448 \u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e-\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430.<br \/>\n\u041f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0440\u0438\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043f\u043e\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0448, \u0430 \u0441\u0435\u043a\u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0458\u043d \u0442\u0443\u0442\u043e\u0440\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0448. \u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0438\u0448 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0448 \u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0434\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0438.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8114 alignright\" src=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/herbs-906140_1920-300x400.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/herbs-906140_1920-300x400.jpg 300w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/herbs-906140_1920-768x1024.jpg 768w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/herbs-906140_1920-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-content\/uploads\/herbs-906140_1920.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>10. \u0408\u0430\u0434\u0438 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0430\u043a\u0430\u0448<\/strong><\/em><br \/>\n\u0414\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043d \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0434\u0435\u043d\u043e\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435 \u043e\u0434\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0438\u0448 \u043e\u0434 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0443\u0448\u0442\u0438\u0448 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0433\u0435\u0440 \u0441\u043e \u043f\u043e\u043c\u0444\u0440\u0438\u0442.<br \/>\n\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0441\u0435\u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u043f\u0430\u0453\u0430 \u0432\u043e \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430, \u043d\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0438\u0448\u0442\u043e \u043f\u043e\u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0430\u0447\u043a\u043e \u043e\u0434 \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0442\u0438 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u0434\u0435\u043a\u0430 \u0458\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0448 \u043e\u043c\u0438\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u043d\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0438\u0448\u0442\u043e \u0441\u0435\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e \u0437\u0435\u043c\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043d\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0458 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0435 \u043d\u0435\u0448\u0442\u043e \u0448\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043c\u043e\u0448\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0432\u043e. \u041f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u043b\u0443\u043a\u0441\u0443\u0437, \u0442\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0458\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0438\u0448. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u0448 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0441\u0438, \u045c\u0435 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0448 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0422\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0438 \u0420\u0443\u0436\u0438\u0446\u0430 \u0421\u043e\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0432\u043e \u041a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0411\u041f\u041f \u0438 \u041f\u0421\u041f.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>\u041e\u0432\u0430\u0430 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0458\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0442 \u201e\u041d\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u0430\u043c\/\u0430 \u2013 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u043b\u0430\u0440\u0438\u0458\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0448 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e-\u0441\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0440\u0448\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0442 \u0435 \u0440\u0435\u0433\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u0434 \u041a\u043e\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u0458\u0430 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 Kvinna till Kvinna,\u00a0<\/em><\/strong><strong><em>\u0430 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043e\u0434 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0423\u043d\u0438\u0458\u0430.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>24-\u0442\u0438 \u0458\u0443\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u201e\u0414\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u201c. \u0413\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435 \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u045a\u0435. \u0422\u043e\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435, \u0431\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u045a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u0438&#8217; \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043f\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0434\u043b\u0443\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0448\u0442\u043e \u0458\u0430 \u0437\u0430\u0458\u0430\u043a\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8110,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[166],"tags":[],"class_list":["post-8109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8109"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8116,"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8109\/revisions\/8116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/womsvetinikole.org.mk\/public\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}